Det stora engagemanget kring Fråga Doktorn visar hur viktigt samtalet om skeletthälsa är

Den senaste veckan har visat hur starkt engagemanget kring osteoporos, träning och skeletthälsa faktiskt är.

Bakgrunden till Fråga Doktorns inslag var det växande intresset för BONEMORE-studien vid Karolinska Institutet — en studie som undersökt hur belastningsträning och mekanisk belastning kan påverka skelettet och människors hälsa högre upp i åldrarna.
Länk till den publicerade studien: https://link.springer.com/article/10.1007/s11657-026-01679-9

Dr Malin Nilsson var inbjudan att agera expert kring benbiologi i programmet och längre förintervjuer var genomförda med ett spännande innehåll planerat.

Det är samtidigt viktigt att förtydliga att Malin Nilsson inte var aktuell för programmet som representant för OsteoStrong som företag, utan i egenskap av forskare inom ortopedi och expert inom benbiologi, mekanisk belastning och skelettets anpassningsförmåga.

Dr Malin Nilsson är disputerad inom medicinsk vetenskap och ortopedi. Hon har över 20 års erfarenhet inom området sedan sin doktorsexamen vid Lunds universitet och har under många år arbetat med frågor kopplade till skelettets biologi, belastning och benvävnadens respons på fysisk aktivitet.

Malins roll var planerad att prata allmänt kring forskning, skeletthälsa, belastningsträning och människors behov av hoppfull och konstruktiv information kring osteoporos och aktivt åldrande.

Efter inrådan från extern part så valde dock SVT med kort varsel att göra en annan redaktionell bedömning kring programmets fokus och expertmedverkan. Resultatet blev ett bredare och mer försiktigt perspektiv på träningens roll vid osteoporos.

I det färdiga programmet låg fokuset kring träningens effekt främst på balans, fallprevention, smärthantering och livskvalitet — vilket naturligtvis är viktiga och positiva perspektiv.

Samtidigt hade vi gärna sett att även frågan kring mekanisk belastning och skelettets biologiska respons på träning fått större utrymme i samtalet.

För oss är just den frågan både viktig och framtidsintressant, men vi har full respekt för SVTs redaktionella beslut och vi är ändå tacksamma att benskörhet fick ett viktigt fokus.

Malin kommer i en separat intervju dela mer kring det innehållet som inte fick plats i agendan denna gång.

Ett område som engagerar många människor

Det som kanske blivit allra tydligast efter programmet är hur starkt människor engagerar sig i frågan om skeletthälsa.

Vi möter också människor varje dag som upplever att träning haft stor betydelse för deras trygghet, självständighet och livskvalitet. Många söker vad de själva kan göra för att påverka sin hälsa genom rörelse, styrka, balans och belastningsträning.

Det betyder inte att alla svar redan finns eller att enskilda erfarenheter ensamma utgör vetenskapliga bevis.

Men det visar tydligt att behovet av mer forskning, fler perspektiv och en bredare diskussion kring skeletthälsa är stort.

“Skelettet är en levande vävnad”

Efter programmen om osteoporos sammanfattade Dr Malin Nilsson sina tankar så här:

“Jag förstår varför våra medlemmar och följare uppskattar OsteoStrongs föreläsningar. Skelettet är en levande vävnad, och människor behöver förstå vad osteoporos faktiskt innebär — inte bara få höra om medicinering och frakturer.”

Hon fortsätter:

“Specialistvården gör ett viktigt arbete och möter ofta människor med mycket svår osteoporos och allvarliga frakturer. Samtidigt finns också en stor grupp människor som söker kunskap kring hur de kan arbeta förebyggande, behålla sin självständighet och fortsätta leva ett aktivt liv.”

För många människor handlar skelettets hälsa inte bara om sjukdom — utan också om trygghet, funktion, rörelsefrihet och livskvalitet genom hela livet.

Maggans berättelse berörde många

Vi är samtidigt glada över att det blev ett eget avsnitt där vår medlem Maggan Cervinger fick möjlighet att dela delar av sin personliga resa kring osteoporos och skeletthälsa.
Men framförallt spred hon hopp och inspiration till de personer som lever med smärta, och att det gäller att inte ge upp i sökandet på adekvat hjälp.

Det var också betydelsefullt att hon kunde berätta att det var Karolinskas viktiga BONEMORE-studie som blev starten på hennes resa kring just benskörhet.

Metoden som Maggan blev lottad till inom ramen för studien var OsteoStrong, och hennes positiva utveckling i bentäthet dokumenterades enligt vetenskapliga protokoll under studieperioden. Efter studien har Maggan själv valt att fortsätta som medlem hos OsteoStrong.

En viktig del i studiens upplägg var samtidigt att deltagarna inte skulle lägga till andra träningsformer eller medicinering under perioden, utan endast följa den metod de blivit tilldelade inom ramen för studien.

Det är därför förståeligt att många människor upplevt att just detta perspektiv hade varit intressant att få höra mer om i programmet.

För Maggan har även dansen varit en avgörande del i hennes resa och vi rekommenderar att du tar del av hela intervjun via denna länk: Maggans berättelse – SVT Fråga Doktorn 6 maj 2026

Vår ambition framåt

För oss handlar en eventuell debatt inte om konflikt eller olika åsikter.

Det handlar om att bidraga om ett fortsatt framtidsinriktat samtal kring skelettets hälsa — där forskning, erfarenheter och olika perspektiv får mötas öppet och respektfullt.

OsteoStrong är i grunden en tränings- och hälsofrämjande verksamhet med fokus på styrka, balans, osteogen belastning och aktivt åldrande.

Vår ambition är att bidra till människors livskraft och samtidigt vara en del av den växande kunskapen kring skeletthälsa och mekanisk belastning.

Samtidigt ser vi varje vecka människor som upplever ökad styrka, bättre balans, förbättrad funktion och större trygghet i vardagen.

Det betyder återigen inte att vi har alla svar.

Men det betyder att frågorna är viktiga nog att fortsätta utforska — med forskning, öppen dialog och människors hälsa i centrum.

Det planeras även en separat fördjupande intervju med Dr Malin Nilsson där vi kommer att lyfta och fördjupa samtalet kring mekanisk belastning, skeletthälsa och forskning ytterligare.

Artikeln uppdaterad
Länk till intervjun: Journalisten Inger Söderholm* intervjuar Dr Malin Nilsson ▶️
*Inger Söderholm är en journalist med 40 års erfarenhet inom främst hälsa och livsstil.
Hon driver bland annat ”Superseniorerna”, en digital nättidning och nyhetsplattform riktad mot seniorer med fokus på hälsa, livsglädje, kultur, forskning och ett aktivt liv.
Det var Ingers uppslag som skapade ett intresse för SVT att lägga fokus på benskörhet i deras program Fråga Doktorn, så hon vill med denna intervju lyfta upp det innehåll som inte fick plats i programmet denna gång.

Vi tror att framtidens samtal kring skeletthälsa kommer att behöva vara både bredare, mer nyanserat och mer hoppfullt.

För oss handlar det inte om motsättningar mellan olika perspektiv — utan om att människor förtjänar kunskap, forskning och möjligheten att själva vara aktiva i arbetet med sin hälsa och livskvalitet.

Vi på OsteoStrong ser därför fram emot fortsatt forskning, fler öppna samtal och en positiv utveckling för alla människor som arbetar med sin skeletthälsa och sitt välmående genom rörelse, styrka och ett aktivt liv.

För i slutändan handlar allt om en sak:

Livskraft.

Med starka hälsningar,

Robban Axelsson
Grundare & VD
OsteoStrong Sverige