ORSAK TILL OSTEOPOROS

Osteoporos är en sjukdom som orsakar förlust av benmassa, vilket gör benen svaga och sköra. Detta innebär att personer med osteoporos löper högre risk för att bryta benen vid fall eller andra, än mindre, trauman. 

Osteoporos är vanligtvis en åldersrelaterad sjukdom men det finns flera faktorer som kan vara orsaken till dess utveckling och sjukdomen kan drabba både kvinnor och män i allt ifrån ung till gammal ålder.

De vanligaste orsakerna till osteoporos är:

• Ålder
• Kön
• Livsstil, inkl kost
• Genetik
• Läkemedel

Ålder är den största orsaken för att utveckla osteoporos. Efter att ha uppnått 30-årsåldern minskar benbildningen i kroppen, vilket innebär att benmassan minskar gradvis med tiden. Ju äldre en person blir, desto högre är risken för att utveckla osteoporos.

Kön är också en viktig orsak när vi pratar om risken för osteoporos. Kvinnor löper högre risk än män på grund av hormonella skillnader. Östrogen skyddar benmassan hos kvinnor, men när östrogennivåerna minskar, kanske framförallt under klimakteriet, kan benförlusten öka betydligt. 

De hormonella förändringarna av testosteron påverkar inte män på samma sätt och därför är kön en av de orsaker till osteoporos som vi väljer att lista.

Livsstil. Livsstilsfaktorer kan också påverka risken för osteoporos. Vissa livsstilsfaktorer som ökar risken inkluderar:

Rökning – Rökning kan påverka genom att det finns risk för att det minskar kalciumabsorptionen vilket kan leda till försvagade ben i kroppen.

Alkohol – Överdriven alkoholkonsumtion kan leda till att kroppen inte kan absorbera kalcium på rätt sätt, vilket kan öka risken för osteoporos.

Inaktivitet – Brist på fysisk aktivitet kan leda till förlust av benmassa och kan därför, även det, vara en orsak till osteoporos.
Kost – Brist på kalcium och vitamin D i kosten kan leda till en ökad risk för osteoporos.

Genetik. Genetiska faktorer kan också det vara en orsak och risken för att en person ska utveckla osteoporos kan öka om det finns en historia av sjukdomen i familjen.

Läkemedel. Vissa läkemedel kan också påverka benhälsan och öka risken för osteoporos. Läkemedel som kortikosteroider, antiepileptika och vissa läkemedel mot cancer kan påverka benbildningen och öka risken för osteoporos.

Vilka drabbas av osteoporos?

Osteoporos är en sjukdom som kännetecknas av förlust av benvävnad och minskad bentäthet, vilket ökar risken för benbrott. Det är en vanlig sjukdom som kan påverka både kvinnor och män i alla åldrar, men det är vanligare hos kvinnor efter klimakteriet.

Orsaken till osteoporos är oftast en kombination av genetiska och livsstilsfaktorer. En av de viktigaste faktorerna är brist på kalcium och vitamin D i kosten, vilket kan leda till att kroppen inte kan bygga tillräckligt med benvävnad. Andra faktorer som kan öka risken för osteoporos inkluderar rökning, hög alkoholkonsumtion, låg fysisk aktivitet och hormonella förändringar.

Vilka sjukdomar kan orsaka osteoporos?

Personer som lider av vissa sjukdomar kan också ha en högre risk för osteoporos. Dessa sjukdomar inkluderar reumatoid artrit, hyperparatyroidism, hypertyreos, celiaki och inflammatorisk tarmsjukdom. Långvarig användning av vissa mediciner, såsom kortikosteroider och antiepileptika, kan också öka risken för benskörhet.

Hur börjar osteoporos?

Osteoporos börjar oftast utan några symtom och kan gå obehandlat under en längre tid. Ibland kan de första tecknen vara smärta eller svaghet i ryggraden, vilket kan leda till minskad längd och krumning i ryggraden. Andra vanliga tecken på osteoporos inkluderar benbrott som inträffar efter minimalt trauma eller utan trauma.

Vilka mediciner kan ge benskörhet?

Vissa mediciner kan också orsaka osteoporos genom att minska bentätheten. Kortikosteroider används ofta för att behandla inflammatoriska sjukdomar som reumatoid artrit, men långvarig användning av dessa läkemedel i tablettform kan leda till minskad bentäthet och ökad risk för benbrott. Andra läkemedel som kan öka risken för osteoporos inkluderar antiepileptika och vissa cancerläkemedel.

Summering – Orsak till osteoporos

I slutändan är det bästa sättet att förebygga osteoporos att bibehålla en hälsosam livsstil genom att äta en balanserad kost, hålla sig fysisk aktiv, undvika rökning och alkoholmissbruk och genom att undersöka eventuella riskfaktorer som kan leda till osteoporos.