Skip to content

BOKA GRATIS BESÖK

logologologo
  • VÅRA CENTER
    • Göteborg
    • Malmö
    • Jönköping
    • Sickla (Stockholm)
    • Solna (Stockholm)
    • Odenplan (Stockholm)
  • Om metoden
    • Om metoden
    • Vetenskapen bakom Osteostrong
    • Säkerhetsfokus
  • Kunskapsbank
    • Bonemore | Studie av KI
    • Benskörhet
      • Behandling av benskörhet
      • Orsak till benskörhet
      • Symtom på benskörhet
    • Osteoporos
      • Behandling av osteoporos
      • Orsak till osteoporos
      • Symtom på osteoporos
    • Bentäthet
      • Mäta bentäthet
      • Normal bentäthet
      • Skelettet
    • Balans
      • Orsaker till dålig balans
      • Varför är det viktigt att träna balansen?
      • Vilken träning är bäst för balansen?
    • Hållning
      • Hur tränar man bort dålig hållning?
      • Orsak till dålig hållning
      • Vad ska man göra för att få bättre hållning?
    • Ledvärk
    • Muskelstyrka
  • Blogg & Nyheter
  • Om oss
    • Kontakta Oss
    • Här hittar du oss
    • Frågor & Svar
    • Vårt Team
    • Podcast
    • Samarbeten
    • Uppropet
      • Svar SVOS
  • Medlemskap
    • Login
      • Medlemsvillkor
      • Odenplan
      • Solna
      • Malmö
logologologo
  • VÅRA CENTER
    • Göteborg
    • Malmö
    • Jönköping
    • Sickla (Stockholm)
    • Solna (Stockholm)
    • Odenplan (Stockholm)
  • Om metoden
    • Om metoden
    • Vetenskapen bakom Osteostrong
    • Säkerhetsfokus
  • Kunskapsbank
    • Bonemore | Studie av KI
    • Benskörhet
      • Behandling av benskörhet
      • Orsak till benskörhet
      • Symtom på benskörhet
    • Osteoporos
      • Behandling av osteoporos
      • Orsak till osteoporos
      • Symtom på osteoporos
    • Bentäthet
      • Mäta bentäthet
      • Normal bentäthet
      • Skelettet
    • Balans
      • Orsaker till dålig balans
      • Varför är det viktigt att träna balansen?
      • Vilken träning är bäst för balansen?
    • Hållning
      • Hur tränar man bort dålig hållning?
      • Orsak till dålig hållning
      • Vad ska man göra för att få bättre hållning?
    • Ledvärk
    • Muskelstyrka
  • Blogg & Nyheter
  • Om oss
    • Kontakta Oss
    • Här hittar du oss
    • Frågor & Svar
    • Vårt Team
    • Podcast
    • Samarbeten
    • Uppropet
      • Svar SVOS
  • Medlemskap
    • Login
      • Medlemsvillkor
      • Odenplan
      • Solna
      • Malmö
  • VÅRA CENTER
    • Göteborg
    • Malmö
    • Jönköping
    • Sickla (Stockholm)
    • Solna (Stockholm)
    • Odenplan (Stockholm)
  • Om metoden
    • Om metoden
    • Vetenskapen bakom Osteostrong
    • Säkerhetsfokus
  • Kunskapsbank
    • Bonemore | Studie av KI
    • Benskörhet
      • Behandling av benskörhet
      • Orsak till benskörhet
      • Symtom på benskörhet
    • Osteoporos
      • Behandling av osteoporos
      • Orsak till osteoporos
      • Symtom på osteoporos
    • Bentäthet
      • Mäta bentäthet
      • Normal bentäthet
      • Skelettet
    • Balans
      • Orsaker till dålig balans
      • Varför är det viktigt att träna balansen?
      • Vilken träning är bäst för balansen?
    • Hållning
      • Hur tränar man bort dålig hållning?
      • Orsak till dålig hållning
      • Vad ska man göra för att få bättre hållning?
    • Ledvärk
    • Muskelstyrka
  • Blogg & Nyheter
  • Om oss
    • Kontakta Oss
    • Här hittar du oss
    • Frågor & Svar
    • Vårt Team
    • Podcast
    • Samarbeten
    • Uppropet
      • Svar SVOS
  • Medlemskap
    • Login
      • Medlemsvillkor
      • Odenplan
      • Solna
      • Malmö
Nyheter
17 december, 2025

Fakta, säkerhet och ansvar – ett förtydligande om OsteoStrong

OsteoStrong välkomnar som alltid granskning och öppen debatt. Det är så verksamheter blir bättre och vi har alltid aktivt sökt samverkan med experter på området. Men för att den debatten ska vara meningsfull krävs precision – både i beskrivningar och i slutsatser, vilket ibland brister.

OsteoStrong är träning – inte sjukvård

OsteoStrong är inte sjukvård och ersätter aldrig medicinsk behandling. Vi ställer inga medicinska diagnoser, gör inga medicinska bedömningar och ger inga medicinska utlåtanden. Alla medicinska frågor ska hanteras av legitimerad vårdpersonal.

Vår hållning är konsekvent:

  • vi avråder aldrig aktivt från läkemedel
  • vi uppmanar alltid våra medlemmar att följa sin läkares rekommendationer
  • OsteoStrong är ett komplement till vården, inte ett alternativ

Säkerhet först – alltid

Vår primära målgrupp består till stor del av kvinnor över 60 år – en grupp som inom vården ofta betraktas som särskilt skör.

Just därför är säkerhet vår högsta prioritet. Effekt kommer alltid i andra hand. Sedan starten 2018 i Sverige har vi genomfört nära en miljon träningssessioner i våra maskiner.

Under samma period har endast 6st dokumenterade skador rapporterats. Detta motsvarar en incidentfrekvens som är exceptionellt låg för fysisk träning – särskilt med hänsyn till målgruppens ålder och riskprofil, plus att vi också uppvisar en stor effekt.

Vi har:

  • tydliga säkerhetsrutiner
  • individuella anpassningar
  • informerat samtycke
  • omedelbar paus i träning vid smärta eller osäkerhet
  • strukturerad hantering av alla rapporterade incidenter

Vår ambition är tydlig: noll skador. Varje avvikelse analyseras och leder till förbättringar. OsteoStrong är i vår mening världens smartaste, mest effektiva och samtidigt säkraste viktbärande träning för starkare skelett, bättre balans och mer muskelstyrka.

Om risk och ansvar

Precis som all fysisk träning innebär belastning potentiella risker. Det gäller oavsett träningsform. Skillnaden ligger i hur dessa risker hanteras.

Enskilda händelser – hur allvarliga de än är för den drabbade – kan inte ensamma ligga till grund för generella slutsatser om säkerheten i en hel träningsmodell. Det kräver sammanhang, proportioner och data. Längre ner kan du se en sammanställning av statistik kring 8 års data av OsteoStrong i Sverige.

Om forskning

Forskningen kring skelett, belastning och träning är ett område under utveckling. I dagsläget finns begränsat med publicerade studier som entydigt visar vare sig signifikant effekt eller risk kopplad till OsteoStrong, men all forskning som hittills är gjord kring OsteoStrongs exklusiva och patenterande utrustning Spectrum är väldigt lovande.

Detta kombinerat med alla de positiva resultat vi har sett i vår verksamhet under 8 års tid med tusentals av individer ger oss stor trygghet att expandera vårt koncept för att hjälpa ännu fler till starkare skelett, bättre balans, mindre värk och helt enkelt mer styrka.

Vi på OsteoStrong är fortsatt mycket positiva till mer forskning, detta är något vi är öppna med och aktivt stöttar. Och vi sammanställer mer statistik från våra egna medlemmar. Vi har aldrig beskrivit vår verksamhet som medicinsk behandling och välkomnar fortsatt forskning, transparens och dialog.

Om mediebeskrivningar

I vissa mediala sammanhang har det påståtts att OsteoStrong inte velat uttala sig om specifika fall. Det stämmer inte.

Vi är alltid varit beredda att kommentera konkreta händelser, under förutsättning att vi får tillgång till tillräcklig information för att kunna göra det sakligt och korrekt. När sådan information inte kan delas – av förståeliga journalistiska skäl – blir det heller inte möjligt att uttala sig i detalj.

Att detta nu sammanfattas som ovilja att uttala sig är en förenkling som riskerar att ge en missvisande bild. En annan missvisande bild är även kring CE-märkning och Läkemedelsverkets roll, det finns olika märkningar beroende på om du jobbar med träning eller medicinteknik.

OsteoStrongs utrustning uppfyller alla krav för den träningsverksamhet som vi är och vi har ingen medicinteknisk produkt.

Av den uppenbara anledningen har Läkemedelsverket ingen möjlighet att uttala sig kring eller utvärdera OsteoStrongs verksamhet.

Vår ståndpunkt

Vi tar varje rapport om smärta eller skada på största allvar. Samtidigt står vi trygga i vårt arbetssätt, vår säkerhetsstatistik och vårt ansvarstagande. Saklig granskning bygger på helhet, proportionalitet och fakta. Det är där vi fortsätter att verka och våra dörrar står alltid öppna för dig som vill bilda dig en egen uppfattning.

Osteostrong säkerhet diagram på dokumenterade skador

*Diagrammet visar förhållandet mellan genomförda träningssessioner och dokumenterade skador under åtta års verksamhet i Sverige. Med nära en miljon sessioner och 6 dokumenterade skador – i en målgrupp som till stor del består av kvinnor över 60 år – visar statistiken att säkerhet är och har varit OsteoStrongs främsta fokus. Vår ambition är en nollvision för skador. Varje avvikelse hanteras enligt fastställda rutiner och leder till förbättringar.

Statistik kräver sammanhang. Utan helhet riskerar enstaka händelser att beskrivas som representativa – trots att data visar något annat.

**Incidentfrekvens: cirka 0,0006 % per session.

Inläggsnavigering

Prev

Kategorier

  • Balans (2)
  • Benskörhet (6)
  • Ledvärk (6)
  • Metod (5)
  • Nyheter (6)
  • Skelettstyrka och hälsa (13)

Taggar

atros Benskörhet Bentäthet folat folsyra folsyrabrist leder ledvärk mineraler osteogen belastning Osteopeni Osteoporos promenader Skelettet Skelettstyrka stelhet stärka skelettet Träning & hälsa vitaminer

Gratis besök

Event – Boka din plats idag!

OsteoStrong – Vetenskapen bakom

Fördelar med OsteoStrong

Här hittar du oss

Vårt team

FAQs

Våra center

Personlig Data

Cookies

Kontakta oss

Ynglingagatan 15
113 47 Stockholm
Telefonnummer: 08-770 07 77
Email: Info@Osteostrong.se

BoneTrigger AB
Org.nr 559127-9269

OSTEOSTRONG® är ett registrerat varumärke som tillhör True Wellness, LLC. 2019. Alla rättigheter förbehållna.
OSTEOSTRONG® är licensierad för användning av OsteoStrong® Franchising, LLC.® Franchising, LLC.
2019 OsteoStrong®