Nyhetsartiklar - OsteoStrong Sverige

📰 Ny artikel ute där vår alldeles egna expert Dr Malin Nilsson blir intervjuad kring skelettets hälsa och dina möjligheter att påverka, oavsett ålder och på väldigt kort tid. ”Efter nio månaders regelbunden träning gick det att se förändringar i deltagarnas skelett. “När det gäller att stärka sitt skelett ska man tänka långsiktigt. Det tar längre tid att bygga ett starkare skelett än att...

Riktiga människor, riktiga resultat Vår senaste medlemsstudie, med cirka 500 svar från hela Sverige, visar mycket starka resultat. Medlemmarna rapporterar hög nöjdhet, stark rekommendationsvilja och tydliga förbättringar i vardagen. Per den 24 mars 2026 har vi cirka 2 000 aktiva medlemmar i Sverige. Att hela 25 %* av våra medlemmar frivilligt deltagit i studien gör resultaten både...

En ny vetenskaplig studie publicerad i den internationella facktidskriften Archives of Osteoporosis ger ett viktigt tillskott till forskningen kring hur träning kan påverka skelettet hos äldre personer. Studien jämförde OsteoStrong-metoden med ett specialdesignat träningsprogram bestående av dynamisk styrke-, balans- och rörlighetsträning hos kvinnor med nedsatt benhälsa – och resultaten är...

OsteoStrong välkomnar som alltid granskning och öppen debatt. Det är så verksamheter blir bättre och vi har alltid aktivt sökt samverkan med experter på området. Men för att den debatten ska vara meningsfull krävs precision – både i beskrivningar och i slutsatser, vilket ibland brister. OsteoStrong är träning – inte sjukvård OsteoStrong är inte sjukvård och ersätter aldrig medicinsk...

Är du rätt person för att hjälpa våra medlemmar nå sina mål med vår unika metod? OsteoStrong söker en huvudinstruktör för vårt fina center i Nya Hovås, Göteborg. Läs mer här och mejla sedan din ansökan till jobb@osteostrong.se

20 Oktober varje år är en dag som betyder mycket för oss på OsteoStrong, då får äntligen skelettet det fokus som det förtjänar tack vare den Internationella Osteoporosdagen ”🩻🌏🔬 Internationella osteoporosdagen infaller varje år den 20 oktober för att uppmärksamma osteoporos (benskörhet) och vikten av att prioritera benhälsa. Dagen drivs av International Osteoporosis Foundation (IOF) och...

Artikeln publicerades 29 Augusti 2025 kl 10:24 Den 28 augusti deltog OsteoStrong Sverige i en hearing arrangerad av Svenska Osteoporossällskapet (SVOS). Mötet hade som syfte att lyfta frågor kring vår metod och att skapa tydlighet i hur OsteoStrong kommunicerar med allmänheten då intresset kring vår metod ökar drastiskt varje år. Mötet tog plats i Svenska Läkarsällskapets fina lokaler på Klara...

Osteogen träning är en beprövad metod för att stärka skelettet och motverka benskörhet. I en ny artikel från hälsosajten MåBra lyfts de positiva effekterna av belastningsträning som erbjuds på OsteoStrong fram – en effektiv metod som ger fördelar för benhälsan, både i förebyggande syfte och vid nedsatt bentäthet. Vad är osteogen träning? Osteogen träning bygger på principen att skelettet...

Starka ben är avgörande för ett aktivt och hälsosamt liv, särskilt när vi blir äldre. Bentäthet är ett mått på hur starkt och kompakt ditt skelett är, och spelar en central roll i att förebygga skador och sjukdomar som osteoporos. Här är fem naturliga sätt att förbättra din bentäthet och samtidigt stärka din skelettstyrka och övergripande benhälsa. 1. Viktbärande träning Viktbärande övningar,...

Nyheter

Ny studie: Regelbunden träning motverkar benskörhet

Stark medlemsstudie 2026: Hög nöjdhet och tydliga resultat hos OsteoStrong i Sverige

Ny vetenskaplig studie stärker stödet för OsteoStrong-metoden

Fakta, säkerhet och ansvar – ett förtydligande om OsteoStrong

OsteoStrong stärker upp teamet i Göteborg

🩻🌏 20 Oktober – Internationella Osteoporosdagen – OsteoStrong Special

OsteoStrong Sverige om mötet med Svenska Osteoporossällskapet

MåBra lyfter osteogen träning som effektivt för starkare skelett

5 naturliga sätt att förbättra din bentäthet