VAD ÄR OSTEOSTRONG

OsteoStrong är en hälsofrämjande verksamhet som erbjuder en unik metod för att bygga starkare skelett och muskler genom en patenterad träningsteknik.
Metoden är utformad för att förbättra benhälsan och motverka benskörhet, samtidigt som den ger en ökad styrka, balans och rörlighet.

OsteoStrong grundades 2011 av Kyle Zagrodzky som efter att ha upplevt sina egna hälsoproblem insåg vikten av att bygga en stark kropp och förebygga sjukdomar som osteoporos.
Med hjälp av en grupp forskare och experter inom kroppens biomekanik utvecklade han den innovativa tekniken som nu används på OsteoStrong-anläggningar runt om i världen.

Metoden som används på OsteoStrong kallas för Osteogenic Loading, vilket innebär att man applicerar en mekanisk belastning på skelettet för att utlösa tillväxt och förstärkning av benmassan. Belastningen skapas genom att man utför en serie specifika övningar i fyra maskiner som tillsammans kallas för ”OsteoStrong Spectrum”.
Övningarna är designade för att stimulera kroppens naturliga processer för att bygga ett starkare skelett och samtidigt minska risken för skador.

Utöver träningserbjudanden erbjuder OsteoStrong också en helhetsinriktad hälsoutbildning, där man lär sig om kost och livsstilsförändringar som kan bidra till att förbättra benhälsan. Anläggningarna är utformade för att skapa en varm och välkomnande miljö där man kan träna i en lugn och avkopplande atmosfär.

Summering – Vad är OsteoStrong

Sammanfattningsvis är vi, OsteoStrong, öppet för alla åldrar och fysiska förmågor, från unga idrottare till äldre vuxna som vill stärka sin benhälsa. Det är en hälsofrämjande verksamhet som erbjuder en innovativ metod för att förbättra skelett- och muskelhälsan genom högintensiv träning.
Metoden är utformad för att förbättra benhälsan och motverka benskörhet, samtidigt som den ger en ökad styrka, balans och rörlighet.