SKELETTSTYRKA
STARKT SKELETT FÖR ÖKAD MUSKELSTYRKA
OsteoStrongs utrustning(Spectrum) har visat att den främjar bentätheten och tillväxten av skelettceller, men vad spelar det egentligen för roll för atleter? Kan även en elitidrottare dra nytta av det här? Faktiskt så är det så att alla drar nytta av ett starkt skelett oavsett om du har fått diagnosen benskörhet eller är en elitidrottare på toppen av din karriär.
När det kommer till elitidrottare ser vi framförallt att vi kan hjälpa till med att skydda mot frakturer, stärka musklerna ytterligare(främst explosivitet), förbättra balansen och deras kroppskontroll.
Starkare skelett för elitidrottare
Med kontinuerliga besök hos OsteoStrong kan bentäthet i ditt skelett höjas med mer än två standardavvikelser över vad som anses vara normalt och det oavsett tidigare erfarenhet. Vad betyder då att ha ett starkare skelett för en som redan tränar på elitnivå? Det innebär att kroppen, som redan är i toppform, får en än mer kraftfull bas att utgå ifrån.
Eftersom musklerna aldrig kommer bli starkare än vad skelettet klarar av så betyder ett starkare skelett i det här fallet en möjlighet till att bygga starkare muskler. Vad en elitidrottare sen väljer att göra av det i forma av snabbhet, spänst, styrka etc, det är upp till den, dess tränare och den idrotten som den håller på med. Oavsett vad så kan OsteoStrong hjälpa till att utveckla även en ung och redan toppresterande kropp.
Hur ett starkare skelett hjälper en elitidrottare
För närmare beskrivning i hur OsteoStrong kan hjälpa dig som elitidrottare väljer vi att förklara det vi skrev ovan om att kroppen inte kan bygga starkare muskler än vad skelettet klarar av.
Det centrala nervsystemet har en skyddande process som kallas neural hämning. Denna process hjälper musklerna att avstå från att aktiveras om det visar sig att en rörelse orsakar smärta eller obehag. För att förklara ytterligare så kan vi skriva det som att under utförande av idrott, tillika högt påverkande aktiviteter, så begränsar det centrala nervsystemet muskelkraften för att skydda skelettet och lederna. Det enklaste sättet att illustrera detta är att knyta handen och flexa musklerna till deras maximala potential med försök till att krossa handen, ett finger eller liknande. Redan där kan du få en förståelse för vad vi menar då du aldrig kommer kunna bli så stark att du krossar din egen hand.
För att ta det till nästa nivå(gör nu inte det här, utan tänk det bara) så vill vi att du knyter handen igen, flexar musklerna allt vad du kan och sen slår så hårt in i en betongvägg att du bryter handleden, krossar knogen eller bryter ett finger. Som du förstår så går inte det här med ett normalt och av droger opåverkat centralt nervsystem. Alltså, under inga omständigheter kan en människa bryta sina egna ben, den neurala hämningen kommer inte att tillåta det.
För att förklara på ett till sätt så du som är mer bilintresserad förstår alternativt för dig som ska förklara för en nära bekant som gillar bilar. Om du jämför en Formel 1-bil med en vanlig standardbil är det förutom motorn stor skillnad på bilarnas chassin. Chassiet i en standardbil skulle inte kunna hantera den effekten som finns inbyggd i en Formel 1-motor. På ungefär samma sätt kommer det centrala nervsystemet inte tillåta att det muskulära systemet blir starkare än vad skelettet kan klara av.